智能手环也有正确佩戴姿势
颖特新整理，现在越多的智能手环智能手表加入了健康追踪器这一功能，记录用户步数以及距离长短，运动消耗情况以及夜晚的睡眠情况，但你真的了解这些智能硬件么?面对七七八八的智能硬件，首次使用的操作步骤又是哪些?下面我们来说说那些应该避免的小错误。
1.你从来都未填写你的个人信息
在你首次将健康追踪器与智能手机同步时，你将被要求创建一个账号，提供一些最基本的个人信息，比如身高、体重和年龄、性别等。对你来说，填写这些信息非常有必要，因为这些信息将用来准确估算你的步数，你所行走的距离和燃烧的脂肪。
2.你在设定时没有指明在哪个手上戴设备
不管是在应用软件初始设置或者在设定菜单中，几乎所有的健康追踪器都要求用户选择把设备戴在哪个手腕。如果你将其戴在右手腕，你必须确保在设定时设定为右手，反之亦然。一些追踪器给用户提供选择来标记他们习惯性佩戴的手腕。
3.你从来都没有设定要实现的目标
大多数健康追踪器在开箱以后，都希望用户能够坚持每天都走10000步。对于大多数用户来说，这是不现实的。一些追踪器，比如Basis Peak、Garmin Vivofit和Vivosmart, 都会根据用户具体的需求设定每日的目标。但是，不是所有的追踪器都有这样的功能，你可以在移动应用软件自己设定。但是，刚开始还是建议将目标设定的小些，大概设定在每天5000-6000步。一旦目标完成，再将目标提一个档次。
4、你忘记关闭睡眠模式
健康追踪器具备的最酷功能之一就是，他们能够追踪用户在晚上的睡眠状态。用户依靠设备，可以通过按钮来激活睡眠模式。有些用户在开始使用运动追踪器时，有时会让睡眠模式开一整天。
为了能够获得更为准备的睡眠记录，当你在准备睡觉时就可以开启睡眠模式，在你醒来后立马关掉它。当你在床上看Facebook或者看书时，记得不要开睡眠模式。当然了，如果你的设备能够自动追踪睡眠，那就没有这方面顾虑了。
5.你从来都没有校对过设备
你手上的追踪器显示的距离是不是不够准确?那可能是你忘记校对它了。Jawbone和Fitbit公司都建议用户，校对是一个可选步骤，但通过校对你可以解决任何“精准”问题。并不是所有的健康追踪器都可以校对，但是如果你的设备支持校对，你就会在应用设定菜单找到这个选项。
